我想請專家幫我解釋兩個詞――養生與養生休閑。謝謝！
這是一個概念性的問題，我們做出如下的解釋：
1、養生的概念
養生首見于《呂氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，養生之謂也。”從字面上理解，養生即護養生命之意；狹義的養生一般只局限與個人衣食住行方面的調養；實際上養生的概念很廣，幾乎囊括了優化人類生存環境、善化人類生命質量的一切內容。一般而言，有意識地通過各種手段或方法護養人體生命的主客觀行為，或根據人體生命過程的活動規律所進行的一切物質與精神的心身護養活動，才稱之為養生。
養生包括心理養生、生理養生兩大方面，前者強調精神層面的內在休養和平衡祥和的心理狀態；后者注重身體上的放松和康復，以及身體機能的維護。
在我國，養生學的含義很廣，包括優化生存環境、善化生命質量的一切內容。養生的方法也很多，但靠某一方面的調養是難以達到養生的目的的。要達到養生的目的，比較好的方法就是結合旅游，從休息、運動、療疾和益智四大方面將旅游項目、休閑活動與養生相結合起來。
2、養生休閑的概念
利用休閑來調節心態，解郁強身，稱之為養生休閑。包括人們在閑暇時間里放松、調整、健康、健美、益智、延年等各類活動。從某種意義上說，養生休閑是一種旅游活動，它是以養生為目的來選擇地點，安排內容和進展，考慮節奏快慢，強調飲食、健身、娛樂等諸多方面，促使休閑參與者盡量保持身體各機能的平衡，以確保心理和生理的健康。養生休閑旅游活動適合各種年齡層次的人參加，而不僅僅局限于中老年參與的一種旅游活動。
養生休閑既是一種休閑類型，又可以融合到其他各種休閑活動中去關鍵看這種休閑的動機是否是回歸到自己的身心內部，休閑活動中有沒有融入養生學方面的內容，是否對身體產生有益的作用。
養生休閑旅游將會是旅游業的一個投資熱點，也是未來旅游發展的一個熱點，尤其是在城市化進程高速發展的今天，有關于養生休閑旅游我們做過專門的研究，如果你想要對其進行詳細的了解的話可以參看下列的研究成果：
對于養生休閑旅游如果你還有更加前沿的研究的話，我們期望可以與大家一起來探討分享！
